Alla inlägg den 23 oktober 2013

Av Helena hallin - 23 oktober 2013 11:20

Mina inlägg blir färre och färre... och dom lär inte komma oftare heller.

Just nu så knallar det bara på och det är vardag igen.

Den ena dagen är den andre ganska lik... i alla fall när det kommer till mitt liv som sleeveopererad.

Det börjar synas och även kännas. Men största vinningen just nu är att jag inte är så fokuserad på maten. Kroppen har vant sig och jag börjar lära mig hur och när jag ska äta för att må bäst.

Det är så individuellt hur man fungerar med mat och träning, så man måste hitta sina egna mått och gränser.

Jag fuskar ännu med mellanmålet på eftermiddagarna och ibland även på kvällarna, men jag mår bra och jag går sakta ner i vikt. 

Det snittar ca 0,5-1kg i veckan, vilket jag tycker är alldeles perfekt. 

Träningen går bra, har börjat med ca 2 pass i veckan för att sen stegra till tre och sen eventuellt 4 pass.

Skulle vilja komma ut o gå lite oxå, men det är ju så in i helvete tråkigt... och nej, det blir inte roligare med sällskap eller bra musik!

Istället försöker jag att städa eller göra nånting annat här hemma dom dagarna jag inte tränar. Så jag inte bara blir sittande med skolböcker eller bokföring. Jag tar det i min takt och gör det som känns bra för mig :)


Nånting som förut har stressat mig är program om mat och viktnedgång... du är vad du äter, biggest looser, extreme makeover weightloss osv osv.

Eller stressad, jag har fått ångest... varför kan inte jag, när dom kan???

Jag har alltid zappat förbi dessa program, lite som att köra ner huvet i sanden, om jag inte ser på det så får jag ingen viktnojja... typ så...

Igår råkade ett sånt program poppa upp när jag satte på tv:n. Istället för att zappa förbi, satte jag mig till rätta och tittade faschinerat på programmet och när det var slut så kände jag bara att jag ville se nästa avsnitt. :)

Framsteg!!


Har börjat bestämma några mål och belöningar när jag har nått målen


15kg - hårklippning med ev färgning eller lite extentions för att göra det fylligare (4,1kg kvar)   

20kg - ansiktsbehandling

25kg - en ny taturering, eventuellt försöka snygga till en gammal - eller nåt helt nytt!

30kg - resa?    

35kg - kommer jag gå ner så mycket?


Misstänker att målen kommer att förändras på vägens gång, men... jag har nu något att se fram emot :)


Som sagt, kommer kanske inte skriva så ofta, utan jag uppdaterar sidan med min viktnedgång (det inlägget ligger under augusti) och skriver när något specifikt har hänt!

Om inte förr, så återkommer jag när mitt första delmål är uppnått :D


Tack för att ni följer mig!   


Happy halloween oxå... det är ju snart!   

Presentation


Tankar runt min Gastric sleeve

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

gästbok

gästbok

Gästboken

Välkommen till min blogg! ;-)


Ovido - Quiz & Flashcards